孩子预防感冒吃什么

你好，从临床的角度上来讲，在孩子要预防感冒的时候，饮食上是可以多吃优质蛋白高的食物，例如蛋清、精肉、牛肉、豆制品、牛奶等，蛋白质高的食物可以提高机体的免疫力。同时还可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜的，因为这类的食物可以给身体补充大量的维生素C和维生素A有提高免疫力等等，都是可以起到不错的预防感冒的效果。