孕期血糖高一日三餐怎么吃

孕妇血糖高，那就要减少主食的量，吃早饭的时候可以把馒头面包换成高粱玉米等粗粮，减少面食和米饭的瘦肉量，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，对于肉类这方面可以选择一些瘦肉牛肉羊肉鸡肉鱼虾这些富含高蛋白的肉类，但是每天瘦肉不要过多，水果就避免吃那些含糖量很高的，比如说榴莲和红心火龙果，可以去吃一些苹果草莓的。