小产后如何恢复子宫

在流产以后想要恢复子宫的话，在这期间一定不要干重活，不要干体力活，避免过度劳累，也不要剧烈的运动，在这期间也不要有性生活，也不要进行盆浴，避免出现感染，其次应该加强营养，补充身体流失的营养物质，这样才能够提高身体的免疫力，减少病菌的侵袭，也可以多吃一些大枣枸杞山药还有黑芝麻这种食物，这样能够补气血以及改善虚弱的状态。