降血压的吃什么

患者如果想要降血压的话，那么这个时候在平常的生活当中，一定要注意多吃一些含钾比较丰富的水果蔬菜，比如说橘子，橙子，香蕉，芹菜等等，而且一定要注意养成良好的生活习惯，注意饮食清淡，多吃一些应季的瓜果蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激性的食物以及油腻性的食物，也不要吃生冷性的食物，一定要勤加锻炼身体，提高身体的抵抗能力。