2岁宝宝上火吃什么降火

宝宝上火需要多吃水果、蔬菜，饮食上以清淡为主。注意不要吃辛辣、油腻、刺激食物，另外不吃高蛋白、高脂肪的食物。可以吃淮山药粥，有健脾的作用，有助于缓解宝宝消化不良。可以吃苹果泥，苹果含有果酸，能够吸附毒素的水分。也可以煮梨水，有助于宝宝降火。另外宝宝上火的时候可以吃清热去火的药物。还可以让两岁的宝宝多外出活动。