肚子上哪个部位按摩可以减肥

可以按摩腹部的关元或气海穴，也可以按摩中脘穴按摩腹部的穴位，既可以控制食欲，促进胃肠蠕动，也可以预防便秘，促进体内毒素的排除，对减肥有一定的好处，按摩还能加速腹部脂肪的燃烧，从而缩小肚子，除了按摩，还可以做一些有规律的运动，比如每天早上起床后慢跑，但是对于基数大的患者来说，应该要选择一些比较缓和的运动。