急性胃炎怎样养胃

最好从正常饮食开始，注意规律饮食，一般应以清淡易消化的饮食为主，如小米粥、菠菜等对肠胃有益的食物，新鲜花生富含蛋白质和脂肪，还可以保护肠胃，要想养胃，一定要注意保暖，不要让寒冷刺激肠胃，同时避免刺激肠胃的辛辣油腻生冷食物，患者可以选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在日常生活中，患者还可以选择进行适当地运动，提高自己的身体免疫能力。