颈椎压迫神经出现手麻是否可以摄入B12

1.维生素B12是神经系统正常运作所必需的营养素。缺乏B12可能会导致神经传导障碍，从而引发麻木和刺痛感。

2.研究表明，补充维生素B12可以改善由于其缺乏所引起的神经病变。但在颈椎压迫神经的情况下，单纯依靠补充B12可能不足以完全缓解症状。因为这种手麻主要是由物理性的神经受压导致。

3.成人每日建议摄入量为约2.4微克，可通过饮食如肉类、鱼、蛋和奶制品获得。当饮食无法满足需求时，可以通过膳食补充剂进行补充。但在服用前，应咨询专业人士以确保合理使用。

除了考虑补充维生素B12外，更重要的是针对颈椎压迫神经的原因进行处理，如纠正不良姿势、进行适当的物理治疗或在必要时接受医学干预。