肥胖是指体重超过标准体重的多少

2026-01-15

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沈宝华副主任医师

南京市中医院内分泌科

肥胖通常是通过体重指数来评估，而不是直接依赖于体重超过标准体重的数值。BMI是一种常用的测量方法，帮助判断一个人的体重与身高是否成比例。

1.计算BMI：BMI等于体重（千克）除以身高（米）的平方。公式为：BMI=体重/(身高*身高)。

2.判定标准：根据世界卫生组织的分类：

BMI小于18.5表示体重过轻。

BMI在18.5至24.9之间被视为正常体重。

BMI在25至29.9之间被认为是超重。

BMI达到30或以上，则定义为肥胖。

3.肥胖分类：肥胖进一步可以分为不同级别：

一级肥胖：BMI在30至34.9之间。

二级肥胖：BMI在35至39.9之间。

三级肥胖（重度肥胖）：BMI在40以上。

肥胖不仅仅是体重的增加，还涉及到身体脂肪的过度积累，对健康可能会产生影响，包括心血管疾病、糖尿病等风险增加。使用BMI作为初步筛查工具，结合其他健康评估，可以更全面地了解个人健康状况。