甘草枸杞泡水有什么功效

1.润肺止咳：甘草具有良好的润肺作用，能够缓解咳嗽和喉咙不适。其有效成分可以帮助舒缓呼吸道。

2.滋补肝肾：枸杞被广泛用于滋补肝肾，传统中医认为，常饮用枸杞有助于增强体力、改善视力及提高精力。

3.提高免疫力：甘草和枸杞均含有多种维生素和矿物质，有助于增强机体的免疫功能，提高抵抗力。

4.抗氧化：枸杞富含抗氧化物质，如多糖和黄酮类化合物，可以帮助减缓细胞老化过程。

需注意，不宜过量饮用，以免引起不良反应，尤其是甘草可能导致水钠潴留。体质燥热者或肝病患者应谨慎使用。