熬夜可以吃什么中药

1.黄芪：提升免疫力，改善疲劳。常用于补气作用，每次使用约10-15克。

2.枸杞子：滋补肝肾、明目，适合熬夜导致的眼睛干涩。每日用量为6-12克。

3.当归：养血活血，帮助调节因熬夜引起的月经不调或皮肤问题。通常用5-15克。

4.党参：补中益气，适合体虚乏力者。每次剂量一般为9-30克。

5.酸枣仁：有助于安神，改善睡眠质量，对于熬夜后难以入眠者有效。常用量为9-15克。

中药调理需要根据个人体质和症状选择，长期依赖并不可取，应尽量避免熬夜，保持规律作息。