阴陵泉位置怎么找

1.阴陵泉位于小腿的内侧面。在膝盖弯曲的时候，可以看到胫骨的内侧髁。

2.用手摸索胫骨内侧髁的下缘，会感觉到一个凹陷处，这个地方就是阴陵泉穴的位置。

3.从解剖学角度来看，阴陵泉穴大约位于膝关节的内测，距膝关节垂直距离约为两个横指宽。

该穴位用于对脾、胃等消化系统的问题进行调理，也常用于缓解膝关节周围的疼痛。按摩时可以采用按压或轻揉的方式，以感到酸胀为度，持续数分钟即可。注意掌握适当的力度，避免过度用力引发不适。