新型冠状病毒感染者可以食用圣女果吗

1.圣女果富含维生素C，每100克约含有20毫克左右的维生素C，可增强免疫系统功能，有助于抵御病毒感染。

2.圣女果中的西红柿红素是一种强效的抗氧化剂，能够清除自由基，减少体内炎症反应，对修复受损细胞有益。

3.圣女果含有丰富的膳食纤维，每100克含量约为1.2克，有助于改善肠道健康，促进消化吸收功能。

4.圣女果热量低，每100克仅含18千卡的热量，不会增加额外负担，适合作为清淡饮食的一部分。

感染期间尽量选择新鲜、成熟且充分清洗后的圣女果，避免生冷食品对肠胃造成刺激。同时，合理搭配其他富含蛋白质和能量的食物，以满足机体恢复所需的营养需求。