防止静脉曲张

静脉曲张最常见的是下肢静脉曲张，如下肢大隐静脉，表现为分布在大腿和小腿内侧的蚯蚓状团块，以及脚底。防止静脉曲张的主要方法是避免长时间站立不动，应注意在工作或学习的间隙，每隔半小时左右活动双下肢，做下肢肌肉收缩和舒张运动，激活下肢肌肉泵，促进血液循环。患有静脉曲张的病人应注意抬高患肢，促进静脉回流。