艾叶和生姜怎样使用能治风湿呢

一般艾叶和生姜泡脚的方法使用可以有效的治疗风湿，并且在每次泡脚的时候，水温不要过热也不要过凉，应该在45度左右是最好的，在泡脚的时候还要按摩脚底穴来缓解疲劳，另外在治疗时候要改善一些不良的生活习惯，如果下雨天也要减少出门，也不要去一些潮湿的环境中活动，平时也应注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃些辛辣刺激油腻的食物。