多长时间一次性生活好

一般认为性生活虽然可以帮助调节身体内部的激素水平，但是还是要适度的，对于大部分人来说10天进行一次性生活就是可以的，而且在性生活之后，如果第2天没有伴随出现疲乏或者精神萎靡的情况，不影响正常的工作与生活的话，就是认为比较正常的性生活，所以不必太过担心一些人，如果出现了性生活的过程中，时间较短的情况，可以适当的多吃一些蛋白质，多做一些运动来帮助调节。