哺乳期能吃芒果吗

哺乳期可以吃芒果，富含维生素A、维生素C、蛋白质、糖、钙、磷、铁、芒果酮酸等多种营养物质，可以降低胆固醇、防治心血管疾病、润泽皮肤等。可以促进胃肠蠕动，帮助排便，缓解产后便秘。但是，如果哺乳期吃了过多的芒果，容易导致宝宝过敏。因为芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用。