例假不正常怎么回事

月经失调可能是由于，最近生活工作压力过大，导致内分泌失调，或者是由于一些妇科炎症引起的月经失调，要及时的去当地正规的医院进行全面检查，确认引起月经失调的原因，及时地进行治疗，生活要有规律，避免过度劳累，熬夜，要劳逸结合，适当地参加一些户外活动，有助于调节自己的心情，饮食要清淡，忌辛辣油腻刺激性的食物。