黑豆绿豆红豆可以一起煮吗

2020-12-16

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

黑豆绿豆红豆可以一起煮,先把它们清洗干净,放到温水里面浸泡10多个小时,然后再捞起来水分过滤掉,再把花生,薏仁米,黑米,糯米洗干净,浸泡60多分钟,捞出来水分沥干备用,锅中加入清水,大火煮开以后把所有的食材放进去煮开,然后用小火再继续煮上60分钟,一直煮到自己喜欢的粘稠程度,再添加适量冰糖调味就可以喝了。
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