什么是烟酸

烟酸也叫做维生素pp以及维生素b3，是身体非常重要的维生素之一，是属于水溶性维生素，进入身体以后就会转换成阴性，让脂质代谢的情况变得更好，而且也参与到糖类无氧分解以及呼吸氧化过程中，烟酰胺以及烟酸都是溶于酒精和水的，而且性质又非常稳定，即便是在高温下也没那么容易被破坏掉，进行加工烹调不会有太大的损失，但是会随着水分一起流失。