腰部韧带拉伤最好的治疗方法

2021-03-19

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

1.腰椎韧带劳损主要是由于腰部负重过度或长期牵引损伤,导致韧带水肿和断裂。2.韧带拉伤后绝对要卧床休息,24小时内用毛巾包裹冰块进行冰敷。3.24小时后,可以在患处喷洒云南白药,然后热敷促进局部血液循环,可以使韧带恢复得更好。4.睡觉时平躺,保暖,饮食清淡,多吃富含蛋白质的食物,针灸治疗。5.你必须等到康复后才能做剧烈运动。
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