精子最弱的时间是几点

应该是凌晨，因为这个时候是处于睡眠深度的时间。最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。如果是在备孕期，那可以注意在排卵期隔天性生活一次增加怀孕几率建议，平时注意避免熬夜，最好是不要酗酒及过度吸烟，并注意多运动，保持情绪稳定及饮食均衡，注意每周性生活次数在2-3次左右。