引产后月子每天食谱

引产以后身体是非常虚弱的，这个时候就要做好保暖措施，多吃有营养又容易消化的食物，这样才能让恶露尽快排出，每天喝一些小米红糖粥或者玉米粥，能达到补气血作用，能够让产后的恢复速度更快，也可以吃一些新鲜的蔬菜水果，肉类食物少吃一些，以免消化不良或者其他不舒服的情况出现，休息一段时间就可以让身体恢复，做好情绪方面的调节也很重要，不要有太大的心理负担。