手指甲软薄吃什么补

2020-08-13

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张云平 主任医师 聊城市人民医院 皮肤科

张云平主任医师

聊城市人民医院 皮肤科

患者存在手指甲软薄的情况,可能是由于机体微量元素的缺失,建议患者查明原因后及时进行补充,患者可以多吃一些乳制品和海鲜类食物进行补充自身的微量元素,平时多加进行体育运动闲暇时间,多出去晒晒太阳,每天多喝热水,晚上不要熬夜,注意保持充足的睡眠时间,切忌烟酒。
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