乳房涨疼怎么回事

乳房涨疼的原因有很多，比如精神焦虑、乳房清洁不到位、疾病因素、生理因素、生活方式等。生理性乳房胀痛一般需要积极的心理疏导，以物理治疗为主；病理性乳房胀痛时，要进一步检查结合医生诊断，针对病因治疗。可以给与积极心理暗示，避免过多的精神压力。在生理性原因引起时，调整好作息，均衡饮食，保持好的精神状态。拿热毛巾，在不伤到皮肤的前提下，热敷整个乳房或肿胀部位。若产后乳房有硬块，可多让宝宝吸奶、借助吸奶器吸奶以及热敷。