黑枸杞的作用与功效是什么

2024-08-14

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院中医科

黑枸杞，又称黑果枸杞，是一种药用植物，常被用于中医药中。它与普通的枸杞相比，含有更多的花青素和其他有效成分。黑枸杞具有提高免疫力、滋补肝肾、抗衰老等作用与功效，具体如下：

1、提高免疫力：黑枸杞富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强免疫系统功能，帮助身体抵抗疾病。

2、滋补肝肾：在中医理论中，黑枸杞被认为对肝肾有益，可以帮助调节体内阴阳平衡。

3、抗衰老：黑枸杞中的花青素和其他抗氧化物质有助于延缓细胞老化，保持皮肤年轻和健康。

4、改善视力：一些人相信黑枸杞对眼睛健康有益，可以改善视力，并对预防眼部疾病起到积极作用。

5、降血压：黑枸杞中的枸杞多糖可以降低人体的血清胆固醇和三酰甘油的含量，对高血压和冠心病的患者有很好的防治作用。

6、美容养颜：黑枸杞中的枸杞多糖、花青素和B-胡萝卜素等成分具有抗氧化功能，能够避免皮肤受紫外线伤害，有助于减少皮肤老化，使肌肤保持年轻和活力。

7、补肾益精：黑枸杞可以增强肾功能，提高生殖系统的健康，对性功能减退有一定的疗效。

尽管黑枸杞有这些传统的功效和作用，但需要注意每个人的体质和反应可能不同，因此在服用之前最好咨询医生或中医师的意见。