心肾不交遗精要最好怎么治疗

以下是一些可能有助于治疗这种情况的方法：

1、保持良好的生活习惯：健康饮食，规律作息，适量运动，避免过度疲劳等。

2、中药治疗：中药对于调节身体的平衡和治疗内部问题非常有效。建议咨询专业中医师，根据自己的状况来挑选适合自己的中药方剂。

3、心理治疗：如果这个问题与心理因素有关，如焦虑、紧张、抑郁等，可以尝试寻求心理治疗帮助。

4、瑜伽或冥想：这些练习可以帮助放松身心，缓解压力和焦虑，达到身心平衡的效果。

5、避免性刺激：避免看色情内容，减少自慰或性行为等刺激，以保持身体的平衡。

心肾不交和遗精都是比较常见的问题，但是在治疗过程中，建议患者根据自己的具体情况，因人而异地采用上述方法，并在专业医生的指导下进行治疗。