小孩崴脚了怎么快速恢复正常

脚踝扭伤后，我们应该及时拍照，以排除是否有骨折。如果没有骨折，但是疼痛严重并且活动受限，建议进行核磁共振检查以了解脚踝周围的韧带。如果没有骨折或韧带损伤，恢复效果一般是好的。扭伤脚后，你应该抬起四肢以减轻肿胀。你可以在早期使用冷敷，3天后换成热敷以避免负重活动，或使用拐杖以避免病情进一步恶化。热敷后，可在局部肿胀和疼痛处使用活血止痛药物。