痘痘发炎了红肿怎么办

1.使用冰敷：在发炎部位轻轻敷上冰块或用一块湿毛巾包住冰块，每次持续敷10-15分钟，可以缓解疼痛和红肿。

2.使用药膏：可以涂抹含有消炎成分的药膏，例如含有苯扎氯铵或者盐酸克林霉素的药膏。

3.注意清洁：保持面部干净卫生，使用温和的洗面奶清洁面部，不要挤压痘痘，避免让细菌进入皮肤。

4.饮食调整：注意饮食健康，少吃辛辣食物、油炸食品等易刺激皮肤的食物。

如果情况严重或者出现其他不适症状，请及时就医。