三年前查出有糖尿病，血糖12点多,所以降糖药就喝喝停停，怎么办

糖尿病控制需长期坚持规范用药，擅自停药可导致血糖波动加剧，加速并发症发生。针对血糖12点多且用药不规律的情况，建议从以下方面调整：血糖监测与用药规范、生活方式干预、并发症筛查、心理与支持管理。

1.血糖监测与用药规范：

血糖12毫摩尔每升已显著高于理想范围（空腹小于7.0，餐后小于10.0），需立即恢复规律用药。建议每日监测空腹及三餐后2小时血糖，记录数据供医生参考。降糖药物如二甲双胍、磺脲类或胰岛素，需在医生指导下调整种类或剂量，不可自行停药或增减。若存在服药依从性差的问题，可考虑长效制剂（如每日一次的药物）或联合用药减少次数。

2.生活方式干预：

饮食控制是基础，建议每日碳水化合物摄入量占总能量的50%至60%，优先选择全谷物、蔬菜和低糖水果，避免含糖饮料和高脂食物。规律运动每周至少150分钟中等强度活动（如快走、游泳），分5次进行，每次30分钟。运动前后需监测血糖，防范低血糖风险。体重管理：若体重指数超过24，减重5%至10%可显著改善血糖控制。

3.并发症筛查：

长期高血糖可损伤微血管和大血管，需每3至6个月检查糖化血红蛋白（目标小于7.0%），每年至少一次眼底检查、尿微量白蛋白、神经病变筛查及足部检查。若出现视力模糊、手脚麻木、伤口难愈或反复感染，需立即就医。

4.心理与支持管理：

糖尿病为慢性疾病，需接受长期管理的事实。建议加入患者教育小组或定期咨询营养师、内分泌科医生。家属应支持患者建立规律作息，避免因焦虑或懈怠中断治疗。若因药物副作用（如胃肠道不适）而停药，可请求医生更换药物或调整用法（如随餐服用）。

糖尿病控制需要持续行动，不可因暂时无症状而忽视用药。定期复诊并调整方案是避免心脑血管、肾脏及眼部并发症的关键。若血糖持续高于13.9毫摩尔每升，或出现恶心、呼吸有烂苹果味，需警惕酮症酸中毒，立即急诊处理。