枸杞性温还是性寒

2024-10-24

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吕涛 副主任医师 江苏省人民医院 中医科

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

枸杞属于性平的食物。

1.性质:枸杞性平,不寒不热。适合大多数人群日常食用。

2.功效:具有滋补肝肾、明目、润肺等作用。常用于辅助保健。

3.营养成分:含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于提高免疫力。

适量食用枸杞通常是安全的,但对于特殊体质者,建议咨询专业人士。

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