柠檬能和牛奶一起吃吗

1.柠檬含有丰富的柠檬酸，pH值约为2-3，这种酸性环境会导致牛奶中的酪蛋白凝固。

2.牛奶在胃中遇到酸性物质时，本身就容易发生结块现象。如果在胃之外就开始凝结，可能加重胃肠负担。

3.柠檬与牛奶同时摄入可能导致某些人出现消化不良、腹泻或胃部不适等症状。

为了避免消化问题，建议将两者分开食用。