是否会越来越近视

2025-09-04

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史煜副主任医师

南京鼓楼医院眼科

近视的加重取决于多种因素，包括遗传、环境和生活方式等。随着现代生活中使用电子设备的增加，近视的发病率呈上升趋势。以下几点可以更详细地说明：

1.遗传因素：如果父母有近视，那么其子女患近视的风险较高。研究表明，父母双方均为近视者，其子女患近视的可能性可达70%。

2.环境因素：长时间近距离用眼，如看书、使用电脑和手机，是导致近视加重的重要因素。调查显示，在城市地区，由于室外活动时间减少，青少年近视患病率普遍高于农村地区。

3.年龄因素：儿童和青少年是近视进展最迅速的群体。通常在19岁之前，眼球仍处于发育阶段，近视度数容易增加。研究指出，约90%的近视患者在20岁之前被诊断。

4.生活方式：不良的用眼习惯，如长时间阅读或不注意用眼卫生，也会促进近视加深。通过合理安排用眼时间，每隔40分钟休息一次，并增加户外活动，有助于延缓近视的进展。

采取科学的护眼措施和定期眼科检查，能够有效控制近视的进展。在日常生活中，注意保持良好的阅读习惯，增加户外活动时间，可以帮助减缓近视发展。