上大学的女性体重多少算肥胖

1.计算BMI的方法：用体重（公斤）除以身高（米）的平方。例如，一个女性的体重为70公斤，身高为1.65米，那么她的BMI就是70除以(1.65*1.65)=25.7。

2.肥胖等级：

正常体重：BMI在18.5到24.9之间。

超重：BMI在25到29.9之间。

肥胖：BMI在30以上。

3.在大学期间，女性由于生活方式和饮食习惯的改变，可能会导致体重增加。保持健康的饮食和定期锻炼是预防肥胖的重要措施。

肥胖不仅仅影响外观，还可能导致一系列健康问题，包括心血管疾病、糖尿病和某些类型的癌症。通过合理的饮食和适度的运动，可以有效降低肥胖风险。