女性排卵期怎么算

女性的排卵期计算是依据女性的生理期进行推算的，一般的情况都是在生理期的前14天是女性的排卵期，但是如果出现月经失调紊乱的情况，生理期不是很准确，就需要通过观察来预算什么时候是排卵期，排卵期会出现乳房胀痛，以及白带异常，同时伴有小腹坠痛等症状，说明是在排卵期，所以也是需要注意防范，如果没有要宝宝的打算需要做好避孕措施。