睡眠不足的症状

如果睡眠不足就会导致记忆力下降，一般以近期记忆力下降为主，特别是对数值类的记忆会更差一些，另外睡眠不足的病人会觉得整日昏昏沉沉，有周身困重，心情抑郁等症状，这些原因都是睡眠不足的表现，除此之外睡眠不足的人比平时更容易冲动，因为睡眠不足能极大的影响大脑皮层，这个皮层主要与判断行为控制有很大的关系，所以当睡眠不足的时候，患者就更容易冲动。