什么东西是壮阳的

壮阳的食物有很多列如有羊肉，韭菜，猪腰，甲鱼，枸杞，桂圆，大枣等，这些食物中，有一部分是当做药物来使用的，比如羊肉，张中景就有个放弃剂叫做当归生姜羊肉汤，这是一个非常典型的温补脾肾的方剂，而枸杞子性甘温，它可以通过泡茶来饮用，也是一个支部的好良方，补肾的同时也要注意饮食方面不要吃一些辛辣刺激的食品，不要熬夜，避免劳累，要劳逸结合，提高身体里的免疫力。