痛风能吃什么食物一览表

2023-06-27

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

蔡平副主任医师

江苏省中医院骨科

痛风是一种代谢性疾病，通常由于体内尿酸水平过高引起。因此，痛风患者需要遵循低嘌呤饮食以控制尿酸含量。以下是一些痛风患者可以食用的食物：

1.低脂肉类：去皮的鸡肉，火鸡肉，鱼肉等；

2.水果：草莓，樱桃，柚子，橙子等；

3.蔬菜：西红柿，黄瓜，胡萝卜，菠菜，芹菜等；

4.全谷类：糙米，全麦面包，燕麦片等；

5.豆类：豆腐，黄豆，绿豆等；

6.坚果：核桃，花生，杏仁等。

痛风患者应该避免或限制高嘌呤食物，如内脏器官、油炸食品、海鲜、啤酒等。另外，饮食调节只是痛风综合治疗的一部分，如果您有痛风，请及时就医，并按医生的建议进行治疗。