摇呼啦圈对腰间盘突出有好处吗

要呼啦圈对腰间盘突出有没有好处要根据患者的实际情况去判断。如果患者是无症状的椎间盘突出或处于恢复期症状已经缓解的患者，可以转呼啦圈。患者通过呼啦圈运动可以锻炼腰部肌肉力量，使得腰部肌肉更加协调，反而有利于病情恢复，这对腰间盘突出是有帮助的。但是如果对于腰间盘突出严重的患者，建议还是不要转呼啦圈，这会加重腰间盘突出的病情加重。