感冒吃东西没味道怎么办

2021-06-10

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任涛 主任医师 上海市第六人民医院 呼吸内科

任涛主任医师

上海市第六人民医院 呼吸内科

感冒时应少食多餐,多吃富含水分和维生素的食物,如新鲜蔬菜和水果,如卷心菜、菜花、菠菜、苹果、香蕉、橙子、梨等,富含.在水中,它具有润肺止咳的作用,并含有丰富的维生素,可以提高人体的抵抗力。多吃蛋白质含量高的食物,例如瘦肉,牛奶,牛肉,鱼等,以恢复体力。避免食用过于辛辣、刺激性和油腻的食物,如辣椒、胡椒、烧烤等。这些食物会加重咳嗽和咳痰的症状。
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