青菜怎么给宝宝吃

首先，家长可以以讲故事的形式告诉宝宝青菜的重要性，如大力水手的故事。其次，家长在烹调蔬菜的时候，尽量做的色香味俱全一些。例如，摆个造型再装盘，如米饭当成娃娃脸，上面放两粒芝麻当眼睛，胡萝卜当嘴巴，青菜当头发！另外，平时可以做青菜肉末炒饭、青菜鸡蛋面等，尽量蔬菜和其它食材混在一起做。