香菇怎么煮给1岁宝宝吃

可以煮粥吃。香菇属于高蛋白、低脂肪，它能转化为维生素D，这种物质被人们吸收后，对于增强婴幼儿抵抗疾病的能力，有很大的功效。它含有丰富的维生素D，宝宝食用可预防宝宝佝偻病。其次，缺乏铁、锌元素的孩子生长发育会迟缓，而香菇中钙、铁、锌等矿物质含量比较高。可以将香菇剁碎给宝宝添加辅食。