39岁女人月经量少了怎么办

月经量减少可能是由于子宫内膜稀薄或激素水平异常所致。您可以去医院检查，找出病因，对症治疗，可以使用一些药物进行调理，平时要注意休息，避免过度疲劳，保持身体温暖，防止身体受凉和引起宫寒，并保持良好的精神状态，避免过度紧张。平时要注意饮食习惯，不要吃一些冷食，尤其是在月经期，要注意保持腹部和脚底的温暖。