益生菌空腹吃还是饭后吃

2021-08-23

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

通常来说益生菌最好空腹服用,这样的话才能够有利于吸收提高疗效。在平常的生活当中,建议大家应该养成良好的生活习惯,避免吃辛辣刺激性的食物,注意休息,要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,避免吃辛辣刺激性食物以及油腻性的食物,也要注意锻炼身体,增强身体的抵抗能力。
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