婴幼儿缺锌吃什么好

对于4~6个月的宝宝来说，正是补充锌的一个关键时期，如果缺锌的话，可以选择吃下的食物来进行补充。第一种就是肉类，尤其是动物的肝脏类，这些食物里面都含有丰富的锌物质。而且如果是宝宝吃这些食物的话，一定要记得给宝宝煮的非常烂以后再喂给宝宝。第二种食物就是豆制品，豆制品里面不仅含有非常丰富的钙物质，还有含有非常丰富的锌物质。给宝宝吃的豆制品一般包括了豆腐或者是豆皮。