中暑吃什么？

中暑是由于在高温环境中，体温调节中枢发生障碍，汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多，出现了中暑意识是清楚的，没有明显的呕吐，可以口服补液盐来补充丢失的液体，可以吃一些西瓜，柚子，西红柿，黄瓜这样含水份特别丰富的食品，平时避免在高温的环境里，同时可以适当的锻炼，提高身体免疫力，平时要养成良好的生活饮食习惯。