心悸怎么办

如果平时休息不好，过度的劳累或者是由于饥饿引起的心悸，可以通过休息或者是营养来进行治愈，如果是因为低血糖引起的心悸出汗等症状，这时可以通过补偿或者是卧床休息来恢复血糖的症状，心悸可以多喝红枣百合粥和荷花银耳粥，这样有助于缓解恐慌，可以滋阴安神，并且可以吃黄芪，山药和红枣炖排骨，这些都具有益气养血治疗作用，建议在平时也可以吃一些补血的食物，比如可以吃鸡蛋，牛奶，猪肝，山药，核桃等。