乳房胀怎么把奶挤出来

一般情况下来看，如果哺乳期的女性出现明显的乳房胀痛，是不允许使用挤奶的方法来促进乳汁流出的，这样可能会出现更严重的积奶，甚至还会诱发乳腺炎。可以使用热毛巾对女性的乳房进行热敷，用手沿着乳房根部向乳头的方向按摩，但要注意一定要在同一个方向，不能任意方向的揉搓。在平时可以反复几次，直到乳房的胀痛感有所缓解。