便秘腹胀要如何解决

出现便秘腹胀，这种情况要进行饮食上的调理，养成按时排便的好习惯，另外每天早上可以空腹喝温开水以及淡盐水，然后进行排便，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，以及出粮出纤维的食物，比如可以吃一些芹菜，韭菜，香蕉，火龙果或者是苹果，也可以用温水坐浴，起到软化大便的作用，除此之外也可以用开塞露缓解症状，如果症状不是特别的明显，也可以服用麻仁润肠丸或者芦荟胶囊来进行治疗。