吃什么补充雌性激素

你好，从临床的角度上来讲，可以补充雌性激素的食物是比较多的，比如大豆类做成的各种食物都是有助于增加雌激素的，这主要是因为在大豆的成分中含有一种异黄酮的物质，这类的物质和人体的雌激素有相似的结构，因此是可以起到帮助补充身体内所需雌激素的效果，豆浆、豆腐、各种豆制品等等都是可以多吃的，希望可以对你有一定的帮助。